Annuelle
ASSIR’M propose à ses adhérents des créneaux d’activités physiques sur l’ensemble de l’année.
Ce qui nous permet de répondre à la demande mais également d’accorder au plus grand nombre la possibilité de pouvoir pratiquer en fonction de ses disponibilités et de son état physique.
Ainsi le principe de régularité dans la pratique pourra être respecté. Cette régularité est essentielle pour que l’activité physique puisse avoir un impact sur le long terme.
Afin de prendre connaissance des créneaux, des activités et des lieux de pratique veuillez cliquer sur le lien suivant :
Stages
ASSIR’M organise de manière régulière des stages en groupe « d’immersion sport ».
Ces stages se déroulent sur une période de 5 à 15 jours et sont ouverts à un nombre limité de personnes.
Durant ces stages les élèves enchainent diverses activités sportives (généralement 2 par jours). Activités qu’ils peuvent pratiquer régulièrement au sein de la formule annuelle mais également des activités de découverte que l’on retrouvera uniquement au sein de la formule stage ou défis.
L’objectif de ces stages étant de permettre aux adhérents de pouvoir découvrir de nouvelles activités, éprouver des périodes d’activités intenses, de se centrer sur soi à travers sa pratique, d’aborder des notions nutritionnelles, d’échanger , de prendre du plaisir mais surtout de faire du sport.
Si vous souhaitez connaitre les dates du prochain stage » ASSIR’M immersion sport » et y participer cliquez sur le lien suivant :
Défis
« Je ne serai jamais capable de faire ça », « Ce n’est pas fait pour moi », »Je suis trop fatigué pour le faire », « J’ai peur de ne pas pouvoir réussir ».
Voici ce que l’on peut entendre chez la plupart des gens lorsqu’ils regardent des performances sportives ( marathon, sprint, voile…) et d’autant plus chez les personnes malades.
Bien évidement cela est tout à fait compréhensible et entendable à la vue du degré de performance des ces athlètes qui s’entrainent tous les jours.
Mais dans une moindre mesure et en fonction de vos capacités ASSIR’M vous offre la possibilité de dépasser vos limites, de vous lancer des chalenges dignes des plus grands. Par exemple, nager le papillon lorsque l’on a peur de l’eau, courir un 10 km ou d’autres encore. Tout ceci sera à votre niveau une véritable performance.
ASSIR’M vous propose de tourner la page des croyances tenaces vous dictant que vous n’êtes capable que de peu de choses et d’en ouvrir une nouvelle.
Une page pleine d’espoir, d’envie et de courage qui vous rendra acteur de votre vie et de votre santé.
Si vous souhaitez participer à un défi veuillez cliquer sur le lien suivant :